Examens, faites baisser la pression / Anne Francou in Phosphore, 432 (Juin 2017)

Public ISBD Bibliographie [article]  inPhosphore > 432 (Juin 2017) Titre : Examens, faites baisser la pression Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne Francou, Auteur Année de publication : 2017 Article en page(s) : p. 58-61 Catégories : examen / relaxation / stress Résumé : Quelques conseils pour gérer le stress lié aux examens et aux révisions. Nature du document : documentaire [article] Examens, faites baisser la pression [texte imprimé] / Anne Francou, Auteur . - 2017 . - p. 58-61. in Phosphore > 432 (Juin 2017) Catégories : examen / relaxation / stress Résumé : Quelques conseils pour gérer le stress lié aux examens et aux révisions. Nature du document : documentaire Francou Anne. « Examens, faites baisser la pression » in Phosphore, 432 (Juin 2017), p. 58-61.

Des exercices pour te relaxer / Assia Hamdi in Okapi, 1084 (15 février 2019)

Public ISBD Bibliographie [article]  inOkapi > 1084 (15 février 2019) Titre : Des exercices pour te relaxer Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année de publication : 2019 Article en page(s) : p.44-45 Catégories : éducation corporelle / relaxation Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. Nature du document : documentaire [article] Des exercices pour te relaxer [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45. in Okapi > 1084 (15 février 2019) Catégories : éducation corporelle / relaxation Résumé : Six techniques de relaxation pour te détendre que Jeanne a essayé pour toi. Tu pourras ainsi détendre le dos et les épaules, chasser les angoisses, calmer les mots de tête, relaxer les pieds, relâcher les tensions et reposer tes yeux. Nature du document : documentaire Hamdi Assia, Eglin Patrice. « Des exercices pour te relaxer » in Okapi, 1084 (15 février 2019), p.44-45.

Ton kit anti-stress / Julien Duriez in Phosphore, 489 (01 juin 2020)

Public ISBD Bibliographie [article]  inPhosphore > 489 (01 juin 2020) Titre : Ton kit anti-stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Julien Duriez, Auteur Année de publication : 2020 Article en page(s) : p. 22-29 Catégories : relaxation / stress Résumé : Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive. Nature du document : documentaire [article] Ton kit anti-stress [texte imprimé] / Julien Duriez, Auteur . - 2020 . - p. 22-29. in Phosphore > 489 (01 juin 2020) Catégories : relaxation / stress Résumé : Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive. Nature du document : documentaire Duriez Julien. « Ton kit anti-stress » in Phosphore, 489 (01 juin 2020), p. 22-29.

Zen attitude pour une rentrée OKLM ! / Cécile Benoist in Julie, 242 (Septembre 2018)

Public ISBD Bibliographie [article]  inJulie > 242 (Septembre 2018) Titre : Zen attitude pour une rentrée OKLM ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Cécile Benoist, Auteur ; Cécile Hudrisier, Illustrateur Année de publication : 2018 Article en page(s) : p.9-12 Catégories : psychologie de l'adolescent / relaxation Résumé : Quelques astuces pour bien démarrer l'année scolaire, sans stress ni inquiétude : relaxation, rire, créativité, et un peu d'organisation. Nature du document : documentaire [article] Zen attitude pour une rentrée OKLM ! [texte imprimé] / Cécile Benoist, Auteur ; Cécile Hudrisier, Illustrateur . - 2018 . - p.9-12. in Julie > 242 (Septembre 2018) Catégories : psychologie de l'adolescent / relaxation Résumé : Quelques astuces pour bien démarrer l'année scolaire, sans stress ni inquiétude : relaxation, rire, créativité, et un peu d'organisation. Nature du document : documentaire Benoist Cécile, Hudrisier Cécile. « Zen attitude pour une rentrée OKLM ! » in Julie, 242 (Septembre 2018), p.9-12.